Latest Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

今日のレッスン

いよいよ年末。
土曜日はヨガの日。
「ヨガの日」って自分で勝手に思っているのですが、
私にとっては、一日ヨガのことを考えてられる幸せな時間です。

今日は、夜のクラスが今年の最後のレッスンでした。
10月に始まった講座ですが、半分10回が終わりましたね。
自分のカラダをこんな風に面倒見るんだということが、わかってきたのではないでしょうか。
今までは体の不調が出るとすぐに病院や接骨院に行ってた方も、
なぜ痛くなるのか?なぜ調子が悪くなるのか?がわかると、
対処の仕方や痛みに対する考え方が変わってくると思います。

私はヨガをしてカラダを動かしていると、満足とか心地よさとか、探しに行かなくてもちゃんと自分の中にあるじゃないと気がつかされます。自分の呼吸を感じるだけでも、緊張が取れたり、腕を上げるだけでも疲れやコリが取れていく感じがわかり、無理をせず自分のカラダを感じればいいんだなということがわかるとき、とても自分が満たされていく感覚が心地よくて、カラダを動かしたくなるんですよね。

夜のクラスは、講座自体は先週が最後だったのです。
でも、生徒さんが冬休みが長くなるからと希望をとって2回補講をしましょうということになったのです。
私はビックリしましたよ。
お部屋を取って、名簿を作って、希望者の出欠を取って、お金を徴収をして・・・・。
パッと段取りをして、何人かの生徒さんが中心になり手配をしてくれたので、本当に助かりました。

そして、出席された生徒さんが、「いろいろありがとう。お世話になりましたね。大変だったでしょ。」ってお世話係を引き受けてくれた方にお礼を言っているのを聞いて、私は「なんていいクラスなんだ」って、またまた感動してしまいました。
当たり前のことですが、最近はできない人もたくさんいます。
どんな気持ちで動くかという心持もカラダにはとても影響しますから、気遣いとかやさしさもとても大事ですよね。

いい人たちで良かったなぁ。いいクラスでよかったなぁって、さむーい一日でしたが、ココロが暖かくて足取り軽く帰ってきました。

来週は、朝クラスと午後クラスが最終授業になります。
夜クラスの皆さんは冬休みです。
みなさん元気で素敵なクリスマスを・・・、そして、よいお年をお迎えください。


☆★☆お知らせ☆★☆

来年の初授業は1月9日(土)からになります。

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://takakoyoga.blog45.fc2.com/tb.php/117-2dabdabe

«  | ホーム |  »

2017-06

  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • »

リスのブログ時計

 


by Animal Web Clock

 

最新記事

プロフィール

 

TAKAKO

Author:TAKAKO
8年間体操教室でのインストラクターを経て独立。草津温泉桐島屋旅館館主Ph.D.中澤芳章先生より統合医療の指導研修を受け、健康や人生に対する哲学を学ぶ。龍村修先生のインストラクター養成講座に参加。国際生活ヨガヒーリングヘルスコンサルタントを取得。2006年からヨーガインストラクターとして活動中。
楽しいことが大好きで、色んなことを勉強しながら吸収しながら成長中です。

 

月別アーカイブ

カテゴリ

リンク

最新コメント

最新トラックバック

ブロとも申請フォーム

QRコード

 

QRコード

 

RSSリンクの表示

検索フォーム

 

 

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。