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鼻うがい

新年早々、不覚にも風邪??を引きました。
レストランでそよそよ空調が吹いていて、気になりつつも我慢したら・・・・。
鼻水がたらりん。

帰ることには関節が痛くなってきたので、完璧に風邪モードでした。

家について早速鼻うがいをしました。
スッキリヘゴタロウ(←鼻を洗浄するための器具)を使ったら、いつもは右から入れて右から出てきたのに、
初めて右から入れて左へ出すことができるようになりました。
鼻が開通
微熱でボーっとしながら感激。
湯たんぽ入れて、塩番茶用意して、うがいして、野口晴哉さんの『風邪の効用』をお守りにして
寝ました。

薬を飲まなくても治せるかなぁ?

風邪引くたびに、風邪を早く抜く力がついたか?カラダが敏感になったか?練習です。


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TAKAKO

Author:TAKAKO
8年間体操教室でのインストラクターを経て独立。草津温泉桐島屋旅館館主Ph.D.中澤芳章先生より統合医療の指導研修を受け、健康や人生に対する哲学を学ぶ。龍村修先生のインストラクター養成講座に参加。国際生活ヨガヒーリングヘルスコンサルタントを取得。2006年からヨーガインストラクターとして活動中。
楽しいことが大好きで、色んなことを勉強しながら吸収しながら成長中です。

 

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